Vissa dagar behöver man ingen längre to-do-lista. Jag skulle ha gymmat i dag men valde att avstå. Tre varma nätter med halvdålig sömn har tagit ut sin rätt och träningslusten fanns inte där - skjuter på dagens pass till i morgon. Efter en god middag landade jag på mattan och yogade med Monika Björn en halvtimme. Yoga for athletes - höftöppnare, lång baksida, sträcka ut och mjuka upp. Skönt. Välbehövligt. Exakt vad jag behövde just i dag och förmodligen det som bereder vägen för en bra och positiv dag i morgon. Som börjar på gymmet och avslutas med glada intervaller. Yes?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar