Frukost:
Äggröra, prinskorv, rågkuse med leverpastej och gurka, rågkuse med brieost, te, juice, grapefrukt, melon, kanelbulle.
Lunch:
”Hälsotallrik” med blandsallad, quinoa, en rejäl hög handskalade räkor, tomat, kokt ägg och en krämig dressing med dill och rom. Färskpressad hallon/apelsinjuice med mynta till, och vatten.
Fika 1:
Chailatte på riktigt chaite, världens godaste citronmarängpaj.
Fika 2: Varm choklad
Middag:
3 jalapeño poppers med gräddfil till, 250 g bison-entrecote med potatismos, bönchili, creamed corn och stekt squash plus rökig skysås. En och annan öl :-) Gino på blandade bär med vit choklad och en kula vaniljglass.
Hoppas coachen tycker att jag anstränger mig för att äta tillräckligt nu då! Eftersom tiden mellan frukost och lunch spenderades med 14 km långpass var det lite svårt att trycka in ett förmiddagsmål där ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar