fredag 22 mars 2013

Kvalitetslöpning?

Nä, knappast. Men efter en arbetsdag som följdes av husfotografering inför försäljning (ni fattar inte hur mycket prylar som måste plockas undan!) så var det väldigt skönt att dra på sig löparkläderna och ge sig ut i blåsten. Stinne hade sms'at och meddelat att hon hade sprungit för första gången sen i söndags och att hon fortfarande hade träningsvärk. Och visserligen sprang jag i onsdags men jag visste också att benen nog skulle vara sega.

Ipodden i öronen, buffar på och iväg ut i kylan. Börjar i motvind ut längs cykelvägen mot Kvarnbyhållet. Genom radhusområdet, över stora vägen, förbi villaområdet och en sväng längs åkern, sen mera cykelväg, nu i medvind. Favoritstigarna genom Gyllins trädgård, snötäckta och fina. Testar en alternativ väg som tar mig ut från snårskogen längs en annan åker, vackert och soligt. Över lekplatsen, tillbaka längs ån, upp förbi skolan och bollplan, hem. Knappa 5 km på en halvtimme, inget monstertempo alltså. Hemma med rensad hjärna och varm kropp, redo för fredag. En kopp te, dusch, laga middag. Fin inledning på helgen :-)

Inga kommentarer: