Sprang en snabb runda i eftermiddags. Milen på 57 minuter utan större ansträngning, det kändes som mystempo - och då var det ändå i motionsspåret som har lite backar. Bra formkvitto. En vecka till I Form-loppet, då är det tanken att jag en gång för alla ska klara sub50 på milen. Jag VILL verkligen. Det SKA gå!
Kroppen känns inte så medtagen efter hinderbanan heller. Mina lats ömmar lite men det är bara ett bra tecken på att jag numera lyckas hitta dem i stället för att använda armarna. Och så lite blåmärken förstås, men det hör till!
Veckan kommer bjuda på en salig blandning av NMT, löpning och några pass på gymmet som uppladdning inför loppet. Det blir bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar