Persilja springer

Om löpning, gymmet, god mat och allt annat i livet...

lördag 9 juni 2012

Spontan lördagsutflykt!


Upplagd av Pernille kl. 14:38
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Kontakta mig

Du kan nå mig på adressen pernillels@gmail.com eller via min hemsida. Vill du prata personlig träning så är det snabbaste sättet att maila mig på adressen ovan.

Om mig

Mitt foto
Pernille
2010 var jag övertygad om att jag aldrig skulle kunna springa längre än 5-6 km. 2011 gick jag in i väggen och började träna på riktigt. Jag lärde mig styrketräna och började springa längre, deltog i millopp och Yddingeloppet 12 km. 2012 sprang jag halvmaraton och terränglopp, 2013 dök det upp så mycket kul så det blev terränglopp, lerlopp (Tjurruset, Tough Viking), asfaltsmil, halvmara och annat spännande. Jag sprang Österlenmaran i november och genomförde. Maran innan 40 - check! 2014 var jag medgrundare av B.A.B.Y. Runners Team Malmö, instruerade en massa NMT och var på det hela taget utanför komfortzonen med Tjejmarathon och Tough Viking. 2015 började jag med att utbilda mig till personlig tränare och jobbade sedan på Fitness24Seven ett tag. Från och med november 2016 jobbar jag i egen regi! Instagram: @springpersilja
Visa hela min profil

Etiketter

#100kgmarklyft #10månadermot10mil #10månadertill10mil #21dagarmedyoga #afh #BBC2014 #beyourbest2013 #bloggerbootcamp2015 #bloggerbootcamp2016 #fitnesscoachen #jävligtjobbigjulkalender #levelup #milenpå45 #minförstamara #paceonearth #swegmark #testagramS #uppochhoppaijuni 4good B.A.B.Y. B.A.B.Y. Runner's Team B.A.B.Y. Runners Team balans BBC blogger ski camp bloggträff corona covid-19 dailygreatness dragonmother effektivitet effektivpt fitness24seven fjällsemester fjällsommar friskis gym hund instruktör jag vill jag är ultra kostdagbok LCHF le tour livet löpning mat MTB naprapat NMT Playitas PT race report revbensrehab ridning runacademy runstreak rörlighet semester simning skogen Smartson spartan blogger camp stress supermat supernature svensk hälsokost testpanelen tjejmarathon TNT tough viking träning träningsläger tävling utbildning vardag veckoutmaningen vila Ylabeducation Yogobe

Sök i bloggen

Flera som bloggar

  • Lisa & livet från den ljusa sidan
    En lista om jobb – mitt idag och när jag blir stor
    2 veckor sedan
  • Klidmoster.dk
    Klidmoster fylder 15 år i dag - og lever stadig videre på Instagram. Kig endelig forbi...
    9 månader sedan
  • uppochhoppa.se
    Dags för löpsäsong!
    3 år sedan
  • Soffans
    Blogga om ditt fritidsintresse
    3 år sedan
  • Cykla med Karin
    Lögdeälvsleden 2020
    4 år sedan
  • PT-Fia
    Experten tipsar: så blir du bra på att prata inför folk – i 5 enkla steg
    5 år sedan
  • www.mirandakvist.se
    2018 – kämparglöd och det stora 3 noll!
    5 år sedan
  • Runday
    Vi flyttar till Östermalms IP under vintern
    6 år sedan
  • Ann-Sofie Forsmark
    10 saker jag älskar i min vardag
    6 år sedan
  • Emma
    Åsa Ingrosso i Snake tights
    6 år sedan
  • Spark i Baken
    Tävling: Vinn bokpaket med hälsoböcker
    7 år sedan
  • Butterfly - från puppa till fjäril
    8 år sedan
  • Flying Hippo
    Slut och start
    8 år sedan
  • Söder om landsvägen
    Långpass med tävling
    9 år sedan
  • Maratonbloggen
    Maratonbloggen har flyttat!
    9 år sedan
  • Sirpa springer igen
    Springa ensam eller med sällskap?
    10 år sedan
  • Em Löfgren
  • Språkkärringen's Blog
  • Your Inner Warrior - Jessica Clarén
Visa 10 Visa alla

Sånt jag gillar

  • Fitnesscoachens löparskola
  • Runacademy
  • NMT - bästa träningen!
  • Persilja coachar - boka mig som PT!
  • Favoritpizzastället
  • Frukt och grönsaker
  • Här handlar jag träningskläder
  • Matinspiration
  • Matkassen

Bloggintresserade

Bloggarkiv

  • ►  2021 (4)
    • ►  maj (1)
    • ►  mars (1)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2020 (26)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (3)
    • ►  augusti (1)
    • ►  juli (4)
    • ►  juni (4)
    • ►  maj (9)
  • ►  2019 (4)
    • ►  januari (4)
  • ►  2018 (59)
    • ►  december (3)
    • ►  november (6)
    • ►  oktober (3)
    • ►  september (5)
    • ►  augusti (3)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (2)
    • ►  maj (5)
    • ►  april (5)
    • ►  mars (6)
    • ►  februari (6)
    • ►  januari (10)
  • ►  2017 (167)
    • ►  december (6)
    • ►  november (13)
    • ►  oktober (12)
    • ►  september (13)
    • ►  augusti (10)
    • ►  juli (7)
    • ►  juni (13)
    • ►  maj (13)
    • ►  april (11)
    • ►  mars (21)
    • ►  februari (21)
    • ►  januari (27)
  • ►  2016 (215)
    • ►  december (14)
    • ►  november (13)
    • ►  oktober (20)
    • ►  september (13)
    • ►  augusti (17)
    • ►  juli (14)
    • ►  juni (19)
    • ►  maj (21)
    • ►  april (27)
    • ►  mars (25)
    • ►  februari (14)
    • ►  januari (18)
  • ►  2015 (327)
    • ►  december (20)
    • ►  november (22)
    • ►  oktober (22)
    • ►  september (24)
    • ►  augusti (20)
    • ►  juli (27)
    • ►  juni (52)
    • ►  maj (27)
    • ►  april (28)
    • ►  mars (30)
    • ►  februari (27)
    • ►  januari (28)
  • ►  2014 (343)
    • ►  december (26)
    • ►  november (27)
    • ►  oktober (29)
    • ►  september (25)
    • ►  augusti (20)
    • ►  juli (31)
    • ►  juni (24)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (31)
    • ►  mars (34)
    • ►  februari (30)
    • ►  januari (37)
  • ►  2013 (364)
    • ►  december (31)
    • ►  november (30)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (32)
    • ►  augusti (25)
    • ►  juli (33)
    • ►  juni (30)
    • ►  maj (31)
    • ►  april (36)
    • ►  mars (32)
    • ►  februari (29)
    • ►  januari (27)
  • ▼  2012 (569)
    • ►  december (26)
    • ►  november (27)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (28)
    • ►  augusti (43)
    • ►  juli (62)
    • ▼  juni (48)
      • Kalastrött
      • Fredags-duathlon - blörk!
      • NMT - tredje dagen på raken
      • NMT - spyfys med stock
      • Laddar batterierna för NMT
      • NMT utan instruktör
      • Packa upp var det ja....
      • Två hemligheter om mig
      • Nä. Nu orkar jag inte med mer semester!
      • Nya bergvyer, kristaller och lite vatten på det...
      • Semesterbildbomb, del 3 - snö på midsommar!
      • Semesterdag 4 - face your fears!
      • Semesterbildbomb, del 2 - MTB
      • Semesterbildbomb, del 1
      • MTB-premiär!
      • Har det fantastiskt bra!
      • Hej, Alperna!
      • Jag trodde det skulle vara skitigare och lerigare...
      • Hej! Nu har jag semester i en vecka!
      • Nördighet, skön humor och mycket kärlek!
      • Det borde vara förbjudet...
      • Fredagsfys deluxe!
      • Löpning är magiskt!
      • Nähä, ni vill tydligen vara hemliga...
      • 10.000 sidvisningar!
      • Åååååh.....
      • NMT - jamen då springer vi väl lite till då!
      • Veckoutmaningen vecka fem - jobbigt!
      • Lite statistik...
      • Det bästa med långpass...
      • Snyggast i skogen?
      • Salomon Trail Tour - mera kul i skogen!
      • Spontan lördagsutflykt!
      • Good morning sunshine!
      • Skippar fredagsfys och kör direkt på fredagsmys!
      • 3 NMT-pass på 4 dagar...
      • Stenåldersdag med Jonas Colting
      • Hur kul kan man ha med 8 bildäck?
      • Tur eller skicklighet? Eller båda?
      • Hej, ledig dag!
      • Möra ben - bra avslut på dagen!
      • Aktuell status
      • NMT: Fokus löpning!
      • Veckoutmaningen, vecka 4
      • Kul dag i skogen!
      • Ordentligt manglad...
      • Lite närmare himlen
      • Back in town!
    • ►  maj (63)
    • ►  april (62)
    • ►  mars (59)
    • ►  februari (64)
    • ►  januari (59)
  • ►  2011 (89)
    • ►  december (45)
    • ►  november (43)
    • ►  oktober (1)

#iamababy

#iamababy
Temat Vattenstämpel. Använder Blogger.