För jag har sprungit utan buff och handskar för första gången! Och det var faktiskt ganska skönt - fast lite ovant.
Det var hemskt att springa i dag. Inte för benen, de känns helt okej, men mina trapezius gjorde så svinigt ont när de blev omskakade av varje löpsteg att jag kallsvettades och blev illamående. Det tog 2 km innan det gav med sig. Fyf*n.
Träningsplanen inför den mastiga kombon Spring Cross + Blogger Boot Camp:
Lördag: Ridlektion + kort löprunda i distanstempo
Söndag: Löprunda med organiserad fartlek, Even Steven
Måndag: NMT :-)
Tisdag: Styrkepass på gymmet, ett av de två nya passen. Jobbigt eller kräkjobbigt?
Onsdag: Ridlektion
Torsdag: Kort löprunda med lite backsprint och ruscher
Fredag: VILA
Lördag: Lite BBC och 12 km terränglopp
Söndag: Blogger Boot Camp - löpning, yoga och det hemliga finalpasset!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar