Persilja springer

Om löpning, gymmet, god mat och allt annat i livet...

måndag 2 januari 2012

Laddning pågår.....

Posted by Picasa
Upplagd av Pernille kl. 19:52
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Kontakta mig

Du kan nå mig på adressen pernillels@gmail.com eller via min hemsida. Vill du prata personlig träning så är det snabbaste sättet att maila mig på adressen ovan.

Om mig

Mitt foto
Pernille
2010 var jag övertygad om att jag aldrig skulle kunna springa längre än 5-6 km. 2011 gick jag in i väggen och började träna på riktigt. Jag lärde mig styrketräna och började springa längre, deltog i millopp och Yddingeloppet 12 km. 2012 sprang jag halvmaraton och terränglopp, 2013 dök det upp så mycket kul så det blev terränglopp, lerlopp (Tjurruset, Tough Viking), asfaltsmil, halvmara och annat spännande. Jag sprang Österlenmaran i november och genomförde. Maran innan 40 - check! 2014 var jag medgrundare av B.A.B.Y. Runners Team Malmö, instruerade en massa NMT och var på det hela taget utanför komfortzonen med Tjejmarathon och Tough Viking. 2015 började jag med att utbilda mig till personlig tränare och jobbade sedan på Fitness24Seven ett tag. Från och med november 2016 jobbar jag i egen regi! Instagram: @springpersilja
Visa hela min profil

Etiketter

#100kgmarklyft #10månadermot10mil #10månadertill10mil #21dagarmedyoga #afh #BBC2014 #beyourbest2013 #bloggerbootcamp2015 #bloggerbootcamp2016 #fitnesscoachen #jävligtjobbigjulkalender #levelup #milenpå45 #minförstamara #paceonearth #swegmark #testagramS #uppochhoppaijuni 4good B.A.B.Y. B.A.B.Y. Runner's Team B.A.B.Y. Runners Team balans BBC blogger ski camp bloggträff corona covid-19 dailygreatness dragonmother effektivitet effektivpt fitness24seven fjällsemester fjällsommar friskis gym hund instruktör jag vill jag är ultra kostdagbok LCHF le tour livet löpning mat MTB naprapat NMT Playitas PT race report revbensrehab ridning runacademy runstreak rörlighet semester simning skogen Smartson spartan blogger camp stress supermat supernature svensk hälsokost testpanelen tjejmarathon TNT tough viking träning träningsläger tävling utbildning vardag veckoutmaningen vila Ylabeducation Yogobe

Sök i bloggen

Flera som bloggar

  • Lisa & livet från den ljusa sidan
    Hösten 2025 – lite om senaste (oktober-november)
    1 dag sedan
  • Klidmoster.dk
    Protein-juleboller med mandler, appelsin & chokolade...
    6 dagar sedan
  • PT-Fia
    Dagens horoskop: 23 oktober 2025
    5 veckor sedan
  • uppochhoppa.se
    Summering av vintersäsongen – vilken konstig vinter vi haft 24-25!
    6 månader sedan
  • Soffans
    Blogga om ditt fritidsintresse
    4 år sedan
  • Runday
    Vi flyttar till Östermalms IP under vintern
    7 år sedan
  • Ann-Sofie Forsmark
    10 saker jag älskar i min vardag
    7 år sedan
  • Cykla med Karin
    Kaffetermoscykling på Tavelsjöleden
    7 år sedan
  • Emma
    Åsa Ingrosso i Snake tights
    7 år sedan
  • www.mirandakvist.se
    2017 – Året det hände!
    7 år sedan
  • Spark i Baken
    Tävling: Vinn bokpaket med hälsoböcker
    8 år sedan
  • Butterfly - från puppa till fjäril
    9 år sedan
  • Flying Hippo
    Kalas och nystart
    9 år sedan
  • Söder om landsvägen
    Starkare och snabbare!
    10 år sedan
  • Maratonbloggen
    Maratonbloggen har flyttat!
    10 år sedan
  • Sirpa springer igen
    Springa ensam eller med sällskap?
    11 år sedan
  • Em Löfgren
  • Språkkärringen's Blog
  • Your Inner Warrior - Jessica Clarén
Visa 10 Visa alla

Sånt jag gillar

  • Fitnesscoachens löparskola
  • Runacademy
  • NMT - bästa träningen!
  • Persilja coachar - boka mig som PT!
  • Favoritpizzastället
  • Frukt och grönsaker
  • Här handlar jag träningskläder
  • Matinspiration
  • Matkassen

Bloggintresserade

Bloggarkiv

  • ►  2021 (4)
    • ►  maj (1)
    • ►  mars (1)
    • ►  februari (1)
    • ►  januari (1)
  • ►  2020 (26)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (2)
    • ►  september (3)
    • ►  augusti (1)
    • ►  juli (4)
    • ►  juni (4)
    • ►  maj (9)
  • ►  2019 (4)
    • ►  januari (4)
  • ►  2018 (59)
    • ►  december (3)
    • ►  november (6)
    • ►  oktober (3)
    • ►  september (5)
    • ►  augusti (3)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (2)
    • ►  maj (5)
    • ►  april (5)
    • ►  mars (6)
    • ►  februari (6)
    • ►  januari (10)
  • ►  2017 (167)
    • ►  december (6)
    • ►  november (13)
    • ►  oktober (12)
    • ►  september (13)
    • ►  augusti (10)
    • ►  juli (7)
    • ►  juni (13)
    • ►  maj (13)
    • ►  april (11)
    • ►  mars (21)
    • ►  februari (21)
    • ►  januari (27)
  • ►  2016 (215)
    • ►  december (14)
    • ►  november (13)
    • ►  oktober (20)
    • ►  september (13)
    • ►  augusti (17)
    • ►  juli (14)
    • ►  juni (19)
    • ►  maj (21)
    • ►  april (27)
    • ►  mars (25)
    • ►  februari (14)
    • ►  januari (18)
  • ►  2015 (327)
    • ►  december (20)
    • ►  november (22)
    • ►  oktober (22)
    • ►  september (24)
    • ►  augusti (20)
    • ►  juli (27)
    • ►  juni (52)
    • ►  maj (27)
    • ►  april (28)
    • ►  mars (30)
    • ►  februari (27)
    • ►  januari (28)
  • ►  2014 (343)
    • ►  december (26)
    • ►  november (27)
    • ►  oktober (29)
    • ►  september (25)
    • ►  augusti (20)
    • ►  juli (31)
    • ►  juni (24)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (31)
    • ►  mars (34)
    • ►  februari (30)
    • ►  januari (37)
  • ►  2013 (364)
    • ►  december (31)
    • ►  november (30)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (32)
    • ►  augusti (25)
    • ►  juli (33)
    • ►  juni (30)
    • ►  maj (31)
    • ►  april (36)
    • ►  mars (32)
    • ►  februari (29)
    • ►  januari (27)
  • ▼  2012 (569)
    • ►  december (26)
    • ►  november (27)
    • ►  oktober (28)
    • ►  september (28)
    • ►  augusti (43)
    • ►  juli (62)
    • ►  juni (48)
    • ►  maj (63)
    • ►  april (62)
    • ►  mars (59)
    • ►  februari (64)
    • ▼  januari (59)
      • Januari 2012 - i siffror
      • Last chance workout!
      • Proteinpulver - ja eller nej?
      • Challenges build strengths
      • Oh noes. I iz an alienz??
      • Ont, det gör ont....
      • Ångvält?
      • Oh, Jackie....
      • Autentisk eftermiddagskonversation
      • Recept: Lite grövre tekakor
      • Det var tur...
      • Fem frusna kilometer
      • I dag är det....
      • Lycklig på 45 minuter
      • Träningskläder av - recoverytights på...
      • Fullt ös!
      • Trögstartat....
      • Vad gör du den 4 februari?
      • Klafs, klafs, klafs...
      • Vinter?
      • FredagsFYSdags
      • Energi in
      • Kroppsstatus
      • Ska? Ska inte?
      • Tufft träningspass
      • Dinner of the day
      • Hejdå, måndag...
      • 990
      • Nya leksaker!
      • Solig söndag!
      • Ordningen återställd!
      • Veckostatus
      • Åker tåg...
      • Duktig? Maskin?
      • God morgon i regnet!
      • Runt, och runt, och runt....
      • Favoritmålet Frukost!
      • Njutbart intervallpass!
      • Jag tankar...
      • Energipåfyllning innan träningspasset!
      • Reflektioner...
      • Kampen mot klockan
      • Tjohooo - vilken söndag!
      • Mellanmjölkslöpning....
      • Kan man annat än älska det här?
      • Body pump 80
      • Gomorron frukost!
      • Matrapport 5 januari
      • Dag 5!
      • Nu kör vi!
      • I survived!
      • Envishet - bra bränsle!
      • ...men MÅSTE det regna så förbenat?
      • Laddning pågår.....
      • Sådärja!
      • Spring för livet!
      • Nyårslöftet 2012
      • Nyårsmenyn
      • Skål för 2012!
  • ►  2011 (89)
    • ►  december (45)
    • ►  november (43)
    • ►  oktober (1)

#iamababy

#iamababy
Temat Vattenstämpel. Använder Blogger.