I dag var det inte helt lätt att ta sig ur sängen. Stelt och motsträvigt lite överallt kan man lugnt säga! Ländryggen är värst efter alla marklyft och SDHP. Förmodligen kommer jag känna av lår och rumpa också under dagen, t ex när jag sätter mig på cykeln. Fast jag är rätt nöjd - jag känner mig inte helt rörelsehindrad så jag tar träningsvärken som beröm efter ett bra pass :-)
Läge för återhämtningsjogg i kväll alltså. Skrylle, 18.30 för den som vill stalka mig - samling vid utegymmet. Förmodligen springer vi 7 km i ganska lugnt tempo!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar