Persilja springer

Om löpning, gymmet, god mat och allt annat i livet...

onsdag 21 mars 2012

Färgglada smoothies

Frukost efter att ha cyklat i motvind. Mums!

Upplagd av Pernille kl. 08:05

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Kontakta mig

Du kan nå mig på adressen pernillels@gmail.com eller via min hemsida. Vill du prata personlig träning så är det snabbaste sättet att maila mig på adressen ovan.

Om mig

Pernille: 2010 var jag övertygad om att jag aldrig skulle kunna springa längre än 5-6 km. 2011 gick jag in i väggen och började träna på riktigt. Jag lärde mig styrketräna och började springa längre, deltog i millopp och Yddingeloppet 12 km. 2012 sprang jag halvmaraton och terränglopp, 2013 dök det upp så mycket kul så det blev terränglopp, lerlopp (Tjurruset, Tough Viking), asfaltsmil, halvmara och annat spännande. Jag sprang Österlenmaran i november och genomförde. Maran innan 40 - check! 2014 var jag medgrundare av B.A.B.Y. Runners Team Malmö, instruerade en massa NMT och var på det hela taget utanför komfortzonen med Tjejmarathon och Tough Viking. 2015 började jag med att utbilda mig till personlig tränare och jobbade sedan på Fitness24Seven ett tag. Från och med november 2016 jobbar jag i egen regi! Instagram: @springpersilja

Visa hela min profil

Etiketter

#100kgmarklyft #10månadermot10mil #10månadertill10mil #21dagarmedyoga #afh #BBC2014 #beyourbest2013 #bloggerbootcamp2015 #bloggerbootcamp2016 #fitnesscoachen #jävligtjobbigjulkalender #levelup #milenpå45 #minförstamara #paceonearth #swegmark #testagramS #uppochhoppaijuni 4good B.A.B.Y. B.A.B.Y. Runner's Team B.A.B.Y. Runners Team balans BBC blogger ski camp bloggträff corona covid-19 dailygreatness dragonmother effektivitet effektivpt fitness24seven fjällsemester fjällsommar friskis gym hund instruktör jag vill jag är ultra kostdagbok LCHF le tour livet löpning mat MTB naprapat NMT Playitas PT race report revbensrehab ridning runacademy runstreak rörlighet semester simning skogen Smartson spartan blogger camp stress supermat supernature svensk hälsokost testpanelen tjejmarathon TNT tough viking träning träningsläger tävling utbildning vardag veckoutmaningen vila Ylabeducation Yogobe

Sök i bloggen

Flera som bloggar

Lisa & livet från den ljusa sidan

Mitt favorithotell i Stockholm; Lydmar hotel – en recension
13 timmar sedan
Klidmoster.dk

Klidmoster fylder 15 år i dag - og lever stadig videre på Instagram. Kig endelig forbi...
2 månader sedan
uppochhoppa.se

Dags för löpsäsong!
2 år sedan
Soffans

Blogga om ditt fritidsintresse
3 år sedan
Cykla med Karin

Lögdeälvsleden 2020
3 år sedan
PT-Fia

Experten tipsar: så blir du bra på att prata inför folk – i 5 enkla steg
5 år sedan
www.mirandakvist.se

2018 – kämparglöd och det stora 3 noll!
5 år sedan
Runday

Vi flyttar till Östermalms IP under vintern
5 år sedan
Ann-Sofie Forsmark

10 saker jag älskar i min vardag
5 år sedan
Emma

Åsa Ingrosso i Snake tights
6 år sedan
Spark i Baken

Tävling: Vinn bokpaket med hälsoböcker
6 år sedan
Butterfly - från puppa till fjäril

7 år sedan
Flying Hippo

Slut och start
8 år sedan
Söder om landsvägen

Långpass med tävling
8 år sedan
Maratonbloggen

Maratonbloggen har flyttat!
8 år sedan
Sirpa springer igen

Springa ensam eller med sällskap?
9 år sedan
Em Löfgren
Språkkärringen's Blog
Your Inner Warrior - Jessica Clarén

Visa 10 Visa alla

Sånt jag gillar

Fitnesscoachens löparskola
Runacademy
NMT - bästa träningen!
Persilja coachar - boka mig som PT!
Favoritpizzastället
Frukt och grönsaker
Här handlar jag träningskläder
Matinspiration
Matkassen

Bloggintresserade

Bloggarkiv

► 2021 (4)
- ► maj (1)
- ► mars (1)
- ► februari (1)
- ► januari (1)

► 2020 (26)
- ► november (3)
- ► oktober (2)
- ► september (3)
- ► augusti (1)
- ► juli (4)
- ► juni (4)
- ► maj (9)

► 2019 (4)
- ► januari (4)

► 2018 (59)
- ► december (3)
- ► november (6)
- ► oktober (3)
- ► september (5)
- ► augusti (3)
- ► juli (5)
- ► juni (2)
- ► maj (5)
- ► april (5)
- ► mars (6)
- ► februari (6)
- ► januari (10)

► 2017 (167)
- ► december (6)
- ► november (13)
- ► oktober (12)
- ► september (13)
- ► augusti (10)
- ► juli (7)
- ► juni (13)
- ► maj (13)
- ► april (11)
- ► mars (21)
- ► februari (21)
- ► januari (27)

► 2016 (215)
- ► december (14)
- ► november (13)
- ► oktober (20)
- ► september (13)
- ► augusti (17)
- ► juli (14)
- ► juni (19)
- ► maj (21)
- ► april (27)
- ► mars (25)
- ► februari (14)
- ► januari (18)

► 2015 (327)
- ► december (20)
- ► november (22)
- ► oktober (22)
- ► september (24)
- ► augusti (20)
- ► juli (27)
- ► juni (52)
- ► maj (27)
- ► april (28)
- ► mars (30)
- ► februari (27)
- ► januari (28)

► 2014 (343)
- ► december (26)
- ► november (27)
- ► oktober (29)
- ► september (25)
- ► augusti (20)
- ► juli (31)
- ► juni (24)
- ► maj (29)
- ► april (31)
- ► mars (34)
- ► februari (30)
- ► januari (37)

► 2013 (364)
- ► december (31)
- ► november (30)
- ► oktober (28)
- ► september (32)
- ► augusti (25)
- ► juli (33)
- ► juni (30)
- ► maj (31)
- ► april (36)
- ► mars (32)
- ► februari (29)
- ► januari (27)

▼ 2012 (569)
- ► december (26)
- ► november (27)
- ► oktober (28)
- ► september (28)
- ► augusti (43)
- ► juli (62)
- ► juni (48)
- ► maj (63)
- ► april (62)
- ▼ mars (59)
- ► februari (64)
- ► januari (59)

► 2011 (89)
- ► december (45)
- ► november (43)
- ► oktober (1)

#iamababy

Temat Vattenstämpel. Använder Blogger.